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春は抜け毛の季節ってホント?

2008年05月13日



春になると抜け毛が増えると感じている人は結構、いるみたいです。
 
 実は、この春の抜け毛、自律神経と深い関係があるのです。
 

自律神経ってよく聞くけど、一体、自律神経って何なんでしょう?


(1) 【自律神経ってナニ?】

私たちが筋肉を動かす時には、自分の思ったとおりに動かすことができます。
これは運動神経を使っているから。


でも内臓や血管は思い通りに動かすことができません。
何かを食べて「消化しろ!」と命令を送らなくても自動的に胃は消化を始めるし、
「あ、心臓動かすの忘れてた」ってこともありません。
それは内臓などは自律神経が司っているからなのです。


自律神経には交感神経と副交感神経の二つがあって、この二つの神経がバランスをとりながら働いています。
たとえば「交感神経が血管を収縮させ、副交感神経が血管を拡張させる」。
このバランスで全身に血がめぐらせれているという訳なんですね。


暑さや寒さに対しても自律神経は働きます。
寒い時は交感神経が緊張し、ホルモンを分泌します。それによって、心拍数が上がったり
エネルギーを代謝したりして体温が上がるようになっているのです。
逆に暑い時には自律神経が汗腺に働きかけて汗を出し、体温を下げます。


今の季節のように寒くなったり暖かくなったりすると、自律神経は大忙し。
体調も崩しやすくなるはずですね。


では、自律神経と髪の毛って関係あるのでしょうか?



(2) 【自律神経と髪の深~い関係】

自律神経は血液を循環させたりホルモンを分泌したりする神経です。
血液循環やホルモンの分泌は髪にとても影響を与えます。


だからストレスや季節の変化が髪にも現れるんですね。


この自律神経は頭皮の下にも、かなり密集しています。
だから頭皮マッサージは髪の毛に良いだけではなくて、自律神経を刺激したり
リラックスさせたりするんですよ。


つまり、頭皮マッサージはストレスにもいいというわけ。


この季節、頭皮マッサージはおススメですよ~。




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